PRATIQUER L'ACCUEIL ET LA GESTION DES ÉMOTIONS

Nos émotions expriment nos réactions face à des situations. De ce fait, elles se manifestent pour exprimer un besoin. Elles ont toujours un impact sur notre équilibre physique et psychique. Il est alors essentiel de les connaître, les accueillir, les apprivoiser pour apprendre à les vivre de manière plus sereine.

Cet entraînement contribue au bien-être, à la réussite individuelle et au fonctionnement harmonieux de la collectivité humaine.

Outils utilisés : respirations (tirées du yoga, la sophrologie et la cohérence cardiaque), méditations, EFT, pratiques actives d'éducation émotionnelle, pratiques d'expression et libération.

Public :  en individuel, en duo, en famille, ou en groupe.

A partir de 6 ans.

Durée : adaptée selon l'âge

Possibilité de se déplacer à domicile.

Devis personnalisé sur demande.

(Connaissances et compétences acquises grâce à des études et spécialisations sur ce sujet tout au long de ma carrière de professeur des écoles, études sur le sujet, apprentissage de divers protocoles, pratiques quotidiennes et ateliers hebdomadaires depuis plusieurs années)