TOUT PUBLIC DÈS 7 ANS
Ateliers collectifs
(et individuels sur demande)
Accompagnement personnalisé et individuel
(déplacement à domicile possible)
Un atelier pour aider à (re)trouver un équilibre, vous sentir bien avec vous-même. La Sophrologie Dynamique s’inspire de techniques de méditation, de mouvements de yoga, et travaille sur la conscience du corps, des sensations, des émotions. Chaque mercredi, hors vacances scolaires, de 9h à 10h. Tarifs : - A l'unité : 15 euros - Au semestre (15 séances) : 210 euros (=14 euros la séance) - A l'année (30 séances) : 390 euros (=13 euros la séance) Séance d'essai gratuite
La magie des sons et des vibrations pour une harmonisation et détente profonde, un lâcher prise puissant et ressourçant. De 10h à 11h les Mercredi : 15/10/25, 19/11/25, 17/12/25, 14/01/26, 25/02/26, 25/03/26, 22/04/26, 20/05/26, 17/06/26 Prix libre, à partir de 10 euros (5 euros pour les personnes de l'atelier Sophrologie Dynamique) Ouvert à tous à partir de 10 ans. Réservation conseillée.
- GYM DOUCE - YOGA POUR ENFANTS - MOUVEMENT INTUITIF Se relier en présence et conscience avec son corps, prendre soin de lui avec douceur et respect, continuer à le découvrir, le stimuler, le détendre, le libérer et l'harmoniser avec son esprit...
En savoir plusPratiques et outils d'aide à la conscience de soi, l'équilibre, la concentration, la confiance, la stimulation positive, le ressourcement, l'apaisement, la relaxation... Accompagnement pour la vie scolaire, personnelle, professionnelle, familiale, sociale...
En savoir plus- RELAXATION SONORE - CERCLE DE CHANTS Les sons et leurs vibrations facilitent détente, lâcher-prise, libération émotionnelle, corporelle et psychique, régénération, harmonisation....
En savoir plus- MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE - RESPIRATIONS (Pranayama, cohérence cardiaque) Approfondir la conscience de soi, la connaissance et gestion autonome de tous ses corps (physique, émotionnel, subtil...).
En savoir plus- EXPRESSION CORPORELLE - CRÉATION SONORE - ACTIVITÉS NATURE Au travers différents canaux et outils : explorer, oser, exprimer, affirmer, libérer, transformer, créer....
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