" POTENTIELS D’ÊTRE "

TOUT PUBLIC DÈS 7 ANS

Ateliers collectifs
(et individuels sur demande)

Accompagnement personnalisé et individuel
(déplacement à domicile possible)

  •  08/10/2025 09:00 - 24/06/2026 10:00
  •   MDH Anne Franck / Les Granges, 1 rue de Lorraine, Echirolles

Un atelier pour aider à (re)trouver un équilibre, vous sentir bien avec vous-même. La Sophrologie Dynamique s’inspire de techniques de méditation, de mouvements de yoga, et travaille sur la conscience du corps, des sensations, des émotions. Chaque mercredi, hors vacances scolaires, de 9h à 10h. Tarifs : - A l'unité : 15 euros - Au semestre (15 séances) : 210 euros (=14 euros la séance) - A l'année (30 séances) : 390 euros (=13 euros la séance) Séance d'essai gratuite

  •  15/10/2025 10:00 - 12/07/2025 11:36
  •   MDH Anne Franck / Les Granges, 1 Rue de Lorraine, Echirolles

La magie des sons et des vibrations pour une harmonisation et détente profonde, un lâcher prise puissant et ressourçant. De 10h à 11h les Mercredi : 15/10/25, 19/11/25, 17/12/25, 14/01/26, 25/02/26, 25/03/26, 22/04/26, 20/05/26, 17/06/26 Prix libre, à partir de 10 euros (5 euros pour les personnes de l'atelier Sophrologie Dynamique) Ouvert à tous à partir de 10 ans. Réservation conseillée.

ACCOMPAGNEMENT PERSONNALISÉ ET INDIVIDUEL

(Enfants dès 7 ans, et Adultes)
Je prends le temps d'offrir un espace d'écoute, d'accueil, d'acceptation, d'expérimentations d'autres possibles.

J'ai à coeur de vous accompagner à reconnecter à vos potentiels, votre champ des possibles.

Afin que vous puissiez les (ré)éveiller, les renforcer, les ancrer en vous puis dans la matière et la réalité de votre vie.

Des potentiels qui peuvent être en veille dans divers domaines : scolarité, vie familiale, personnelle, professionnelle...

Je ne propose pas de solutions miracles, mais une approche et des outils reconnus pour aider à la (re)connexion de vos propres capacités, reprendre votre propre pouvoir.

Ainsi, par voie de conséquence, des freins /obstacles / difficultés se libèrent et les souffrances s'allègent.

Mon accompagnement et mes propositions ont pour objectifs de faciliter et renforcer :

- votre épanouissement

-votre connexion à votre être profond, votre confiance , estime, respect, amour pour vous-même, et pour votre vie

- votre capacité d'observation

- vos facultés d'attention et par la suite, d'intention

- votre pouvoir de choisir et de créer la vie que vous souhaitez vivre

Peu à peu, la transformation se vit d'elle même, en commençant par la transformation de votre monde intérieur, qui ensuite se densifiera dans la matière de votre monde extérieur.


Séance d'1h minimum
Enfant : 40 Euros
Adultes : 60 Euros
(adaptation financière possible selon le contexte social)

Déplacement à votre domicile possible, sinon, je reçois dans mon espace de soin chez moi à Echirolles.

"Il y a au fond de nous, de multiples petites étincelles de potentialités ; elles ne demandent qu'un souffle pour s'enflammer en de magnifiques réussites" (Wilferd Peterson)

INSPIRATIONS image
"S'engager à faire certaines pratiques favorisant le potentiel d'être plus opérant, plus conscient, plus coopérant, plus en harmonie avec nous-même et notre environnement"
(Julia Cameron)

PRATIQUES CORPORELLES

- GYM DOUCE - YOGA POUR ENFANTS - MOUVEMENT INTUITIF Se relier en présence et conscience avec son corps, prendre soin de lui avec douceur et respect, continuer à le découvrir, le stimuler, le détendre, le libérer et l'harmoniser avec son esprit...

En savoir plus

ATELIERS DE SOPHROLOGIE

Pratiques et outils d'aide à la conscience de soi, l'équilibre, la concentration, la confiance, la stimulation positive, le ressourcement, l'apaisement, la relaxation... Accompagnement pour la vie scolaire, personnelle, professionnelle, familiale, sociale...

En savoir plus

ATELIERS VIBRATOIRES ET SONORES

- RELAXATION SONORE - CERCLE DE CHANTS Les sons et leurs vibrations facilitent détente, lâcher-prise, libération émotionnelle, corporelle et psychique, régénération, harmonisation....

En savoir plus

PRATIQUES POUR L'ACCUEIL ET LA CONNAISSANCE DE SOI

- MÉDITATION DE PLEINE CONSCIENCE - RESPIRATIONS (Pranayama, cohérence cardiaque) Approfondir la conscience de soi, la connaissance et gestion autonome de tous ses corps (physique, émotionnel, subtil...).

En savoir plus

PRATIQUES EXPRESSIVES ET CRÉATIVES

- EXPRESSION CORPORELLE - CRÉATION SONORE - ACTIVITÉS NATURE Au travers différents canaux et outils : explorer, oser, exprimer, affirmer, libérer, transformer, créer....

En savoir plus
*
*
*
Bienvenu(e) dans cet univers de potentiels !

Gymnaste puis Entraineuse pour enfants.
Animatrice de Gym Douce pour Adultes et Seniors.
Salariée dans le privé dans l'assistance et aide aux clients.
Professeur des Écoles pendant 20 ans, en France et à l'étranger.

Mes valeurs et mes pratiques se sont enrichies et ancrées grâce à des rencontres inspirantes, expansantes, et des formations diplômantes en Sophrologie, Sonothérapie, Yoga pour enfants, Pleine Conscience...

« POTENTIELS D’ÊTRE » est une association à but non lucratif et social qui est née de l'envie d'accompagner, transmettre et partager avec un plus grand nombre, des pratiques et ressources pour :

(Re)connecter et expanser les potentiels de son être. Lâcher momentanément le « faire ».

Prendre soin de soi , se (re)trouver, se libérer.
Et ensuite, être plus disponible pour son environnement : familial, social, professionnel.

Nourrir, ou retrouver sa confiance, sa joie, son pouvoir créateur : reconnecter à sa puissance, son élan vital, le chemin de sa pleine expansion.

Créer une cohérence dans son monde intérieur, et avec le monde extérieur.

Redynamiser les potentiels qui résident en soi, pour pouvoir ensuite les rayonner et les semer dans le monde.